50m走のタイムをもとにハードル走の目標タイムを設定し、自分に合ったコースを選びながら工夫して学習を進めています。
リズムよく跳べるように練習を重ね、自分のフォームやインターバルを見直し、さらなるタイム更新を目指していきます。



School Blog
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リズムよく跳べるように練習を重ね、自分のフォームやインターバルを見直し、さらなるタイム更新を目指していきます。


